É pai de uma aluna minha, escreve n’ A Bola, e tem uma piada do caraças. Agora que acabou o Verão e que precisamos de pôr o corpo em ordem, nada como uns bons conselhos de quem sabe… Claro, Duda Guennes.
“Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
– O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só… não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!
Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
– Você precisa entender a logística da eficiência… . O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.
Devo reduzir o consumo de álcool?
– De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
– Minha filosofia é: Se não tem dor… tá bom!
Frituras são prejudiciais?
– Você não está me escutando….Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
Flexões ajudam a reduzir a gordura?
– Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
Chocolate faz mal?
– Tá maluco?! Cacau! Outro vegetal! É uma comida boa p’ra se ficar feliz!
E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de lá chegar são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca, cerveja em uma mão, tira-gosto na outra, muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: valeu! Que viagem!”
sacado de uma lista de pecados
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