{"id":17483,"date":"2011-09-17T14:42:47","date_gmt":"2011-09-17T14:42:47","guid":{"rendered":"http:\/\/inacreditavel.ioio.info\/?p=17483"},"modified":"2012-05-26T14:43:32","modified_gmt":"2012-05-26T14:43:32","slug":"formosinho-ii","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/?p=17483","title":{"rendered":"Formosinho II"},"content":{"rendered":"

Voltei l\u00e1 hoje outra vez. Desta vez com uma equipa sem par: o meu c\u00e3o. Agrade\u00e7o a todos os outros c\u00e3es que convidei e que se descartaram. <\/p>\n

Desta vez fui a correr, e parei 5 ou 6 vezes para marcar o caminho e n\u00e3o me perder na descida.
\nNa descida, perdi 2 minutos a colocar mais umas marcas, para n\u00e3o me perder nas pr\u00f3ximas vezes. Amanh\u00e3, provavelmente, ainda vou colocar mais marcas, mas no dia em que for s\u00f3 correr e fu\u00e7ar, hei-de demorar menos de 20 min a chegar l\u00e1 acima desde a partida. E 15 min para baixo.<\/p>\n

Esta imagem cont\u00e9m, a ponteado e linha azul, o percurso desde a estrada de terra batida (que vem de Casais da Serra, a Oeste da imagem) e o topo da Serra da Arr\u00e1bida, o Formosinho. Para subirem a serra sem um bom batedor como eu, basta abrirem o Google Maps e procurarem a Serra da Arr\u00e1bida, em modo Sat\u00e9lite, e colocar esta imagem por cima, para “perceber” o percursoo. A alternativa \u00e9 vir comigo. Vou l\u00e1 todos os dias. Esque\u00e7am guias pipis, de t-shirt branca, cal\u00e7\u00f5es, e bengala (e que cobram 5 euros para p\u00f4r no mealheiro). S\u00f3 vos trazem chatices.<\/p>\n

Subida da Arr\u00e1bida hoje. Marcha e corrida. Amanh\u00e3 h\u00e1 mais.
\n\"\"
\nSubida:
\nAverage speed: 3 km\/h
\nMaximum speed: 6.84 km\/h
\nTime: 27.3 min
\nTotal length: 1.2 km<\/p>\n

Descida: Average speed: 3 km\/h
\nMaximum speed: 14.35 km\/h
\nTime: 24.7 min
\nTotal length: 1.3 km<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voltei l\u00e1 hoje outra vez. Desta vez com uma equipa sem par: o meu c\u00e3o. Agrade\u00e7o a todos os outros c\u00e3es que convidei e que se descartaram. Desta vez fui a correr, e parei 5 ou 6 vezes para marcar o caminho e n\u00e3o me perder na descida. Na descida, perdi 2 minutos a colocar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17483"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17483"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18688,"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17483\/revisions\/18688"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.inacreditavel.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}